nameofthegame
Реакции
23

Сообщения профиля Последняя активность Публикации Информация

  • Привет. Есть упражнение, которое я использую для поднятия иммунитета, эпидемия однако.
    Упражнение простое. Ноги на ширине плеч и выполняем повороты туловища, при этом таз неподвижен. Если кружится голова, просто держи ее прямо, не вращай. Главное, упражнение выполнять не менее 10 минут. Отлично укрепляет мышечный корсет, через неделю сам увидишь.
    wesna
    wesna
    Мне понравился курс Анжелики Теселкиной Как вернуть осанку. Особенно упражнение - представить на спине точку посредине между лопаток и преподнять ее вверх и вперед. Сразу улучшается осанка.
  • Загрузка…
  • Загрузка…
  • Загрузка…
Сверху