Что нового?

Последние сообщения

Сообщения профилей

Здравствуйте, уважаемые жители Разулы и самый главный начальник!
У вас есть раздача: «[Ast Production] - ОВД-1(остановка внутреннего диалога). Настрой на имя слушателя "Александр"».
Но вот незадача – скачать нельзя, ссылка нерабочая.
Как я понял с «Условий и правил» у вас есть возможность повторного опубликования раздачи.
Прошу вас это сделать. Спасибо.
Какие есть курсы Насипова ?
Привет. Есть упражнение, которое я использую для поднятия иммунитета, эпидемия однако.
Упражнение простое. Ноги на ширине плеч и выполняем повороты туловища, при этом таз неподвижен. Если кружится голова, просто держи ее прямо, не вращай. Главное, упражнение выполнять не менее 10 минут. Отлично укрепляет мышечный корсет, через неделю сам увидишь.
Сверху